Visoki krvni tlak i loš san, Povezani članci


Loš san i visoki tlak Znanstvenici tvrde da ljudi koji loše spavaju imaju povećani rizik za razvoj visokog krvnog tlaka.

Istraživači iz poznate američke bolnice Brigham and Women's Hospital i iz medicinskog centra Beth Israel Deaconess proveli su istraživanje u kojem su sudjelovala muškarca koji su u prosjeku imali 75 godina, i koji nisu imali problema sa povišenim krvnim takom. U istraživanju nisu sudjelovale žene.

U studiji je učešće uzelo nekoliko radnika s visokim krvnim pritiskom koji su praćeni skoro 18 godina, a visoki krvni tlak i loš san koji su izjavili da imaju stresan posao i loš san su tri puta imali veću vjerovatnoću da će umrijeti od srčanih bolesti od onih koji su dobro spavali i koji nisu imali problema na poslu, pronašli su istraživači. To je glavni faktor rizika za srčani udar, moždani udar, zatajenje srca, bolesti bubrega i preranu kardiovaskularnu smrt. Brojne studije su otkrile povezanost između povećanog stresa na poslu i kasnijeg rizika od kardiovaskularnih oboljenja.

Svi sudionici istraživanja kod kuće su prošli kroz različita ispitivanja sna, kako bi se izmjerila aktivnost moždanih valova i kako bi se otkrili znakovi otežanog disanja u snu. Sporovalno spavanje inače je jedna od najdubljih faza spavanja.

Autor: Ana Vukašinović Srijeda, U povodu Svjetskog dana spavanja, Prema nekim podacima, 90 posto ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju jedno od navedenih zdravstvenih stanja. Stoga je češće obolijevanje od raznih bolesti što povećava izostanke iz škole i s posla.

Susan Redline, jedna od autorica istraživanja, izjavila je: "Naše istraživanje prvi puta pokazuje da san loše kvalitete, zabilježen kroz skraćenje sporovalnog spavanja, značajno povećava rizik osobe za razvoj visokog krvnog tlaka.

Vrlo je vjerojatno da ljudi koji imaju manjak sporovalnog sna iz bilo kojeg razloga, mogu imati i povećani rizik za razvoj visokog tlaka," zaključila je na kraju.

Dobili ste dijete i ne možete se pošteno naspavati? To je posve normalno, no iznenadit ćete se koliko dugo će taj problem potrajati Ovo je prva studija koja je istražila na koji način stres na poslu i loš san pridonose preuranjenoj smrti od kardiovaskularnih bolesti kod zaposlenika s visokim tlakom. Studijom je bilo obuhvaćeno zaposlenika u dobi od 25 do 65 godina.

Lovro Lamot, dr.