Kava krvni pritisk, Fresh articles


Ivica Kristić Povezanost konzumiranja kave i arterijskog krvnog tlaka KT u normotenzivnih osoba kava krvni pritisk naširoko istraživana.

kava krvni pritisk

U sistematskim pregledima kontroliranih pokusa nađen je akutni porast sistoličkog krvnog tlaka SKT i dijastoličkog krvnog tlaka DKT u satima neposredno nakon uzimanja kofeina dok je utjecaj konzumacije kofeina dulje od 7 dana na KT ostao nedorečen. Rezultati istraživanja koja su pratila utjecaj redovitog konzumiranja kave bili su nedosljedni pa su našli da dugotrajno konzumiranje kave može i povećati, ali i smanjiti rizik za nastanak hipertenzije. Nažalost utjecaj kave i kofeina na KT i kardiovaskularne bolesti kod hipertoničara je također nejasan.

DTV - Kako regulisati visok krvni pritisak bez korišćenja lekova

Ovo je jako važno pitanje jer u ovih bolesnika čak i malo povećanje KT može ozbiljno ugroziti bolesnika. Štoviše konzumacija kave može oslabiti učinak antihipertenzivne terapije. Stoga nije čudno da je ovo jedno od čestih pitanje bolesnika upućenih prema svome ordinarijusu.

  1. Tlak Povezanost konzumiranja kave i arterijskog tlaka je naširoko istraživana tema.
  2. Visok krvni tlak kako ga znižati

Zadnji pregledi kontroliranih pokusa pokazuju da u hipertoničara unos mg kofeina ekvivalent 1, šalice filtrirane kave rezultira značajnim porastom KT tijekom prvih 60 minuta nakon unosa u trajanju do min. Nasuprot, konzumacija kave tijekom 2 tjedna nije imala učinka na porast KT. Kada se promatraju dugotrajni učinci konzumacije kave i u normotenzivnih osoba i u hipertoničara ne nalazi se utjecaja na povećani rizik kardiovaskularnih događanja.

Slika nije dostupna Već gotovo 25 godina mediji i nutricionisti polemiziraju oko mnogima najdražeg napitka, kave. Dok je sa čajem situacija nesto jasnija, stručnjaci teško usklađuju upozoravanja ili preporučivanja napitaka od kave. Donosimo vam njezine pozitivne strane koje se manifestiraju samo ukoliko je konzumirate u umjerenim količinama Glavna osobina kofeina je stimuliranje središnjeg živčanog sustava. Tako povoljno utječe na intelektualne aktivnosti, ali samo kada je tijelo u stanju umora ili dosade.

Kava je piće vrlo kompleksne kemijske strukture. Kardiometabolički utjecaji kofeina su dobro istraženi i o njima prevladava negativni stav to jest štetan utjecaj na kardiovaskularni sustav.

  • Dijastolni krvni pritisak nizak
  • Kava i zdravlje
  • Ukoliko su lijekovi smanjili povišen krvni tlak, to znači da dobro djeluju.

S druge strane utjecaj ostalih supstanci iz kave ostaje nedovoljno poznat, pa tako klorogenična kiselina i ostale fenolne komponente, magnezij i trigonelin poboljšavaju metabolizam glukoze te reduciraju upalu i endotelnu disfunkciju. Gledajući dugoročno ovo su učinci koji se vide u osoba koje redovito tlak 130 90 forum kavu i razvili su toleranciju na kofein.

Stoga štetni kardiovaskularni učinci kofeina mogu biti poništeni pozitivnim učincima ovih drugih komponenti.

Kava i zdravlje

To može donekle objasniti nemogućnost povezivanja dugotrajnog konzumiranja kave s povećanim kardiovaskularnim rizikom kako kod normotenzivnih osoba tako i kod hipertoničara. Akutni porast KT može privremeno povećati kardiovaskularni rizik.

Crna kafa i visok pritisak Kafa povišava ili snižava krvni pritisak Bonapeti. Kafa povišava ili snižava krvni pritisak. Kafa pobeđuje visoki krvni pritisak. Supstance koje se nalaze u kafi utiču na proces starenja krvnih sudova, pokazuju najnovija istraživanja.

Ovakav nalaz je dosljedan nalazu veće učestalosti koronarne bolesti i moždanog udara u satima neposredno nakon konzumacije kave. Zato bi hipertoničari s nereguliranim KT trebali izbjegavati konzumaciju veće količine kave.

Utjecaj kave i pušenja na krvi tlak

Također konzumacija kave neposredno prije mjerenja KT može dati povišene vrijednosti KT i lažni dojam neregulirane hipertenzije. Nije nađeno dovoljno dokaza koji bi preporučili izbjegavanje dugotrajne konzumacije kave u dobro kontroliranih hipertoničara.

kava krvni pritisk

Štoviše, kod hipertoničara pažnja bi više trebala biti usmjerena na promjenu ostalih štetnih životnih navika kao što su prestanak pušenja, kontrola tjelesne težine i povećanje fizičke aktivnosti.

Zaključno se može reći da kofein povisuje KT tijekom 3 sata nakon konzumacije u hipertoničara.

kava krvni pritisk

Trenutni dokazi ne potkrijepljuju povezanost konzumacije kave tijekom 2 tjedna i povišenog KT niti povećanje kardiovaskularnog rizika kod dugotrajne konzumacije kave. Da bi se preciznije utvrdio utjecaj kave na hipertenziju potrebno je provesti istraživanja koja će dati odgovor o utjecaju konzumacije kave dulje od 2 tjedna na KT. Također ostaje nejasan utjecaj konzumacije kave na stupanj kontrole hipertenzije u hipertoničara i moguća interakcija s različitim antihipertenzivima.

Takvi dokazi bi omogućili preciznije preporuke za konzumaciju kave bolesnicima. Također, obzirom na nedosljedne rezultate istraživanja o povezanosti konzumacije kave i pojavnosti moždanih udara, potrebna su daljnja istraživanja kava krvni pritisk nego odbacimo moguće štetne utjecaje kave na pojedine tipove kardiovaskularnih bolesti.