Deserti s hipertenzijom


hipotiroidizam hipertenzija

Podijeli Čini se da čokolada za desert ipak deserti s hipertenzijom tako loš izbor kako se to čini na prvi pogled. Naime, prema novom istraživanju hrana koja je bogata kakaom može pomoći pri smanjenju krvnog tlaka. Hrana koje je bogata polifenolima, a tu se poglavito misli na voće i povrće, već se neko vrijeme preporuča ljudima oboljelim od visokog krvnog tlaka.

zimska salata hipertenzija

Ono što se ne nalazi u preporukama, a svakako bi trebalo uzeti u obzir jesu polifenoli koje nalazimo u čaju i proizvodima koji sadrže kakao. U novoj studiji znanstvenici su kod osoba koje konzumiraju proizvode koje sadrže kakao utvrdili smanjenje kako sistoličkog tako i dijastoličkog krvnog tlaka. Smanjenje tlaka se može usporediti sa onim koji osiguravaju lijekovi, navode autori studije.

Podijeli Što je kronična hipertenzija? Za razliku od gestacijske hipertenzije kada se povišen krvni tlak javlja isključivo u trudnoći, kronična hipertenzija ukazuje na probleme sa povišenim krvnim tlakom i prije trudnoće. U tom slučaju treba biti veoma oprezan jer se tlak može tokom trudnoće još pogoršati. Veća vrijednost krvnog tlaka općenito nam pokazuje tlak u žilama kada srce pumpa krvi, dok niža vrijednost pokazuje tlak u krvnim žilama prilikom mirovanja. Ukoliko bolujete od blažeg oblika kronične hipertenzije to nebi trebalo stvarati veće probleme u trudnoći, no veća odstupanja mogu tokom trudnoće dovesti do prijevremenog poroda, oštećenja posteljice što dovodi do usporenog rasta i razvoja ploda.

Dodatno, znanstvenici su drugoj skupini ispitanika umjesto kakaa dali čaj ali nije utvrđena veza između konzumacije čaja i nižeg krvnog tlaka. Moguće je da je do takvih rezultata došlo jer kakao sadrži više jednih vrsta polifenola, tzv.

najvažnija stvar o hipertenzija izdanju

Iako bi Vas ovakvi rezultati mogli potaknuti da posegnete za čokoladicama, autori studije naglašavaju da ovi rezultati ne znače da treba povećati unos proizvoda koji sadrže kakao, već da deserte bogate kalorijama jednostavno treba zamijeniti tamnom čokoladom koja obiluje polifenolima. Izvor: Archives of Internal Medicine, ; Pošalji prijatelju na email.

Evo Kako da Snizite Visok Krvni Pritisak za 5 Minuta Bez Lekova!