Svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja. Svjetski dan hipertenzije svibnja


svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja beta-blokatori i hipertenzije

Ta granica pomaknuta je upravo zbog stila života jer je povišeni krvni tlak često posljedica nedovoljne tjelesne aktivnosti, neadekvatne prehrane te neurednoga načina života udruženoga sa stresom.

Stoga nije neobično da se upravo povišeni krvni tlak smatra vodećim uzročnikom smrtnosti u gotovo svim zemljama, pa tako i u Hrvatskoj. Prema Statističkom ljetopisu Hrvatskoga zavoda za javno zdravstvo, vodeće mjesto pobola i smrtnosti već dugi niz godina uzrokuju srčano-žilne bolesti, a među njima i hipertenzija.

svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja sredstvo za hipertenziju ne uzrokuje oticanje

U Velik je problem što povišeni krvni tlak »ne boli«, često nema nikakvih vidljivih simptoma i često prolazi nezapažen dok već komplikacije ne postanu vidljive, za što ponekad prođe i godina. Najčešći su simptomi glavobolja u zatiljku, vrtoglavica, umor, promjene vida, smetenost.

Oni se obično javljaju kada već postoji oštećenje srca, vida, mozga, bubrega i sl.

Trebamo redovito mjeriti krvni tlak

Povišeni krvni tlak vodeći je uzrok srčanoga infarkta, moždanoga udara, prsnuća aneurizme te brojnih drugih smrtonosnih komplikacija pa je njegovo rano otkrivanje, a posebno sprječavanje, veoma važno.

Iz toga razloga upravo u svibnju Pokrenula ga je Četiri od deset odraslih osoba iznad 25 godina u svijetu ima povišen krvni tlak Stil života i krvni tlak Najvažniji dio uzroka povišenoga tlaka počinje »na tanjuru«.

svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja hipertenzija jednostavno nigdje

Među vodećim je uzimanje velikih količina kuhinjske soli. Procjene su da je prosječan unos soli veći od 11 grama dnevno što je peterostruko više od fizioloških potrebaa preporučeni unos je oko 6 grama svjetski dan protiv hipertenzije 17.

svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja hipertenzija dijagnoze

svibnja čajna žličica soli. To uključuje ne samo sol što se stavlja u hranu tijekom pripreme obroka, nego i »skrivenu sol«.

Krvni tlak - Osnovni je cilj informiranje i edukacija opće populacije o prevenciji, otkrivanju i liječenju hipertenzije te posljedično prevenciji moždanog i srčanog udara te drugih srčanih i bubrežnih bolesti.

To su u najvećem dijelu pekarski proizvodi. Na primjer, grama kruha sadrži oko 2 grama soli, a peciva još i više. Nadalje tu su i gotova i polugotova hrana, konzerve, sirevi, suhomesnati proizvodi, grickalice i slični proizvodi.

Nadalje, riziku se pridružuje debljina, kao posljedica nezdrave prehrane i nedovoljnoga bavljenja fizičkim aktivnostima, te pijenje alkohola, pušenje i stres.

3 комментариев на «Svjetski dan hipertenzije 17. svibnja»

Sve su to čimbenici rizika koji su uvelike uklonjivi i koji su ovisni o osobnoj odluci svake osobe. Istraživanja su pokazala da gubitak tjelesne težine od 10 posto u pretilih hipertenzija u svijetu smanjuje krvni tlak.

  • Svjetski dan hipertenzije
  • Koliko stupnjeva ima hipertenziju
  • Mišićna hipertenzije i hipotenzije

Osobe čiji je indeks tjelesne mase veći od 25 trebale bi skinuti tjelesnu težinu. Pušenje ima značajan utjecaj na povišenje krvnoga tlaka jer djeluje na suženje krvnih žila.

  1. Svjetski dan hipertenzije svibnja
  2. Obilježavanje Svjetskog dana hipertenzije pokrenula je Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije

Sa svakim povučenim dimom cigarete ili žvakanjem duhana nikotin izravno ubrzava srčani ritam, a ostali kemijski spojevi oštećuju stijenku krvne žile, ometaju razgradnju lošega LDL kolesterola koji uzrokuje nakupljanje masnoća u krvnim žilama. Sve to uzrokuje veći otpor u krvnim žilama te povišenje krvnoga tlaka.

vezani članci

Svim odraslim osobama preporučuje se da povremeno provjere krvni tlak iako nemaju tegobe. Ako više od tri mjerenja u različitim razdobljima pokaže povišene vrijednosti krvnoga tlaka, postoji sumnja na hipertenziju pa treba provesti dodatne pretrage i liječenje.

svjetski dan protiv hipertenzije 17. svibnja crystal hipertenzija kupiti u kijevu

Korisno je da svaka obitelj ima tlakomjer kako bi se kontrola mogla provesti kod kuće. Prije mjerenja krvnoga tlaka osoba bi se trebala odmoriti najmanje pet minuta te barem pola sata prije mjerenja ne pušiti, ne piti kavu ni alkohol. Potrebno je smjestiti se u udoban položaj i ruku položiti na tvrdu podlogu i držati je u razini srca pročitati upute koje su priložene uz tlakomjer.

Plućna arterijska hipertenzija i nedostatak lekova

Za vrijeme mjerenja treba biti miran i ne govoriti. Sve vrijednosti iznad toga pripadaju u teže stupnjeve hipertenzije.